Vodič za brucoše #samostalno #prvikoraci #prviposao #napuninovčanik #svezafaks

Budni ste cijelu noć zbog učenja? Vjerovali ili ne to je loša ideja – evo zašto

MojFaks | Laganini, 12.03.2018.



Budni ste cijelu noć zbog učenja? Vjerovali ili ne to je loša ideja – evo zašto

Nije ništa novo da studenti probdiju cijelu noć nad knjigom ne bi li uspjeli naučiti sve za kolokvij ili ispit, ali ta ideja je zapravo vrlo loša.

Britanski znanstvenici utvrdili su da se informacije mnogo lakše pamte te ih se bolje može efikasno upotrijebiti ako se nakon učenja studenti i učenici dobro naspavaju, piše Studomat.ba. Otkriveno je i da će studenti lakše povezivati i zapamtiti informacije ako uče u fazama, a između perioda sjedenja za knjigom imaju dovoljno sna.

Izvor: Pixabay

Više od polovice britanskih tinejdžera, koji su sudjelovali u prošlogodišnjem istraživanju provedenom u Velikoj Britaniji, priznalo je da noć prije ispita pokušavaju zapamtiti što više podataka, odnosno da ih štrebaju napamet. Znanstvenici su tijekom izvođenja studije grupu ljudi naučili nove riječi iz nepostojećeg jezika te pravilo kako nove riječi povezivati. Otkrili su da, iako su ljudi brzo otkrili pravilo za povezivanje riječi u novonaučenom jeziku, nisu ga znali primijeniti sve dok se nisu dobro odmorili.

...Sasvim subjektivna lista najboljih mjesta za učenje u Zagrebu...


...'Učenje učenja': video projekt koji će vas naučiti kako najefikasnije učiti...


"U istraživanju smo imali pravilo za povezivanje riječi te smo istraživali što je potrebno da se dođe do tog skrivenog pravila. Otkrili smo da je potreban period konsolidacije kako bi shvatili i primijenili pravilo. Učite danas, pa se naspavajte, pa učite još sutra i opet spavanje.", kazala je Kathy Rustle, profesorica kognitivne psihologije koja je bila dio istraživanja.


Izvor: Pixabay

Kao što vidite, ključ je u odmoru pa biste prije nego planirate provesti cijelu noć grijući stolicu trebali razmisliti koliko će vam to koristi zapravo donijeti.

Cijeli članak pročitajte ovdje.

Ivana Petrić
izvor: Studomat.ba
foto: Unsplash


učenjenoćučenje po noći



Kako bi poboljšali funkcionalnost stranice, MojFaks koristi kolačiće (cookies). Više o kolačićima pročitajte u uvjetima korištenja.

Slažem se