Volite 'ćoriti' nakon predavanja? Imamo loše vijesti – puno spavanja loše je za srce
MojFaks | Laganini, 06.12.2018.
Podijeli Podijeli Podijeli Podijeli Komentiraj

U slučaju da jedva čekate kraj predavanja samo zato da se "bacite u krpe", možda biste trebali razmisliti još jednom. Naime, novo istraživanje je pokazalo da je puno sati sna povezano s nastankom kardiovaskularnih bolesti i s preuranjenom smrti.
Istraživanje je objavljeno u European Heart Journal te je obuhvaćalo 116 tisuća osoba u razdoblju od osam godina. Ljudi koji su spavali dnevno više od osam sati više su bili skloni bolestima srca i krvožilnog sustava za razliku od osoba koje dnevno spavaju šest do osam sati. Oni koji spavaju od osam do devet sati dnevno imaju 5 posto više šanse za bolesti srca od onih koji spavaju manje. Također, zanimljivo je vidjeti da osobe koje spavaju preko 10 sati tako povećavaju rizik od rane smrti.

Izvor: Pexels
Cijelo istraživanje je dosta opširno, ali valja naglasiti da ako ste student i često vam se dogodi (ne znamo na koju foru, ali hajde...) da spavate preko osam sati dnevno, trebate prekinuti tu naviku jer biste se mogli brže razboljeti.
Ivana Petrić
foto: FreePik
Vruće teme
Pridruži nam se!
Postani dio tima najčitanijeg studentskog portala u Hrvatskoj.
Studentski poslovi
Oglasi
Info pult
Partneri