* Pripremi se večer prije.
Osiguraj se protiv sebe samoga: ujutro teturaš, mozak ti se jako sporo pali i u tom stanju teško ti je donijeti odluku o tome hoćeš li u kavu staviti smeđi ili bijeli šećer, a kamoli neku ozbiljniju. Pripremi se večer prije kako bi izbjegao/la pogreške ujutro – složi cipele, odjeću, torbu s potrebnim knjigama, priborom ili čime god. Provjeri u kalendaru čeka li te nešto važno. Ponesi doručak. Otpjevuši neku nabrijavajuću pjesmicu poput "Eye of the Tiger".
* Alarm ostavi na mjestu do kojeg moraš napraviti par koraka nakon što ustaneš iz kreveta.
Puno je teže pritisnuti "snooze" opciju jednom kad prehodaš cijeli stan. Hoćeš li se vratiti u krevet nakon što napraviš prvih par najtežih koraka? Vjerojatno ne!
Tko želi ovako izgledati na predavanju? Tko?!
* Umjesto nekog \'light\' alarma, namjesti da te budi nabrijavajuća pjesma.
Nema šanse da ćeš ostati kunjati u krevetu ako te probudi neka pjesma uz koju će nožice same proplesati, već u krevetu.
* Popij čašu vode čim se probudiš.
Neka bude kraj kreveta, na noćnom ormariću. Kad se alarm oglasi – iskapi čašu jer ova navika ima mnogo dobrih učinaka na tvoje tijelo: pokrenut će ti metabolizam, rehidratizirati se nakon cijele noći nekonzumiranja tekućine (jer si večer prije toga, jel, spavao/la) i uklanja toksine iz tvog tijela. Također ti može pomoći da manje jedeš tijekom dana.
* Probudi se 15 minuta ranije kako bi mogao/la napraviti nešto što te usrećuje prije odlaska od kuće.
Buđenje 15 mina prije predavanja dobar je recept da se na faksu pojaviš u stilu grumpy cat: neka nitko ništa ne priča niti me išta pita jer otkidam glave. Malo ranije buđenje dozvoljava ti da ujutro napraviš ono u čemu god uživaš: od šetnje parkom, ispijanja politrene šalice kave, slušanja mjuze ili čitanja knjige, provjeravanja vijesti i novosti ili šetnje s psom koji će se tome veseliti više nego ti.
* Uskoči pod HLADAN tuš.
Osim ako baš ne želiš snažniji imunitet, bolje raspoloženje i viši nivo testosterona (ok, ovo zadnje baš i nije privlačno djevojakama).
* Sveto trojstvo: ključeve, mobitel i novčanik drži u posudi kraj vrata.
I nikad više nećeš poljubiti zaključana vrata, žicati kolege da ti plate pizzu u menzi ili osjećati se hendikepirano bez telefona.
L.B./izvor: Popdust
foto: Freeimages