Prema istraživanju ustanove koja se zove American Academy of Sleep Medicine, nije dobro nositi pidžamu. Naime, tjelesna temperatura pada dok spavamo i ako nosimo pidžamu, možemo poremetiti ciklus spavanja zbog neprirodne regulacije tjelesne temperature. A nepravilan ciklus spavanja može značiti nesanicu. To nitko ne želi.
Ok, nemojte spavati goli u javnom prijevozu, u zračnim lukama i na javnim mjestima, općenito.
Osim toga, spavanje bez odjeće također oslobađa više hormona zbog kojih budete u seksi raspoloženju. Ako spavate s partnerom potpuno goli, seksi raspoloženje i bezodjećno stanje olakšavaju stvari kada se trgnete iz sna u demonskih tri ujutro.
Kad vam se tijelo hladi tijekom noći, razine kortizola padaju, a razine hormona rasta...paaa...rastu. Kad je kortizol povišen, tada ste gladni - što bi moglo značiti da golotinja u postelji znači zdravije prehrambeno ponašanje, štooo bi moglo značiti tijelo koje je više seksi pa je ponosnije kada spava golo.
Ako spavate goli, tijelo vam ostaje hladno čitavu noć i nećete biti uznojni i grozni ujutro. Osim ako je vani baš pakao, a vi niste okrenuli madrac na ljetnu stranu. Onda obvezno tuširanje ujutro.
Čak i ako imate baš simpatičnu pidžamu koja je ispala iz neke bajke, preskočite ju nekoliko večeri i vidite spavate li bolje. I seksate li se više.
F.O./foto: Freeimages